学院工会举办太极拳培训班

作者：网站编辑发布时间:2013-04-23

为了进一步贯彻落实《全民健身活动纲要》，增强教职工的身体素质，我院工会近期举办了教职工太极拳培训班。在培训中，广大教职工在体育教研室贾希宇老师的讲解及示范动作指导下，认真的领会、学习每一个动作。

太极拳是我国的国粹，是集养身、保健于一体的健身运动。它融合了以阴阳为基础的经络学说，将意识、呼吸、动作三者结合为一，内外双修，身心并练，在锻炼身体的同时，还有助于人的心性的养成，非常适宜处于紧张、高效、长时间伏案工作状态的教职员工们的运动需求。通过此次培训，大家基本掌握了二十四式太极拳的套路，增强了身体素质，陶冶了情操，缓解了工作压力，以饱满的工作热情投入到教育教学工作中去。（通讯员贾佳）